大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婚姻情感修复书单的问题,于是小编就整理了2个相关介绍婚姻情感修复书单的解答,让我们一起看看吧。
本人强迫症多年,现在自救,求推荐自助书籍?
非常佩服你,有强烈的自救欲望,不论求助还是自助,都需要从认识自己这颗心开始。
推荐你看一本非常适合强迫症患者看的心理自助书,里面有段话相信会给你力量:
自我修心的过程就是修复这颗烦乱之心,而这个过程就如同是一个攀登山峰的旅途,有时候在我们感到困顿时,放眼前方,或许会发现终点依然遥不可及。但如果我们转回身就能看到自己已经走过的路程,看到过去的努力以及现状的成效,这会使我们重新抖擞精神,并鼓起勇气继续踏上属于行者的蜕变之路。
节选自《走出焦虑风暴》,宁波出版社
孕期看的书籍推荐?
1.《西尔斯怀孕百科》:孕期必读的一本书,也是最受美国准妈妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化,注意事项、临产准备,到孕期能碰到的各种紧急状况,再到给准妈妈心理上的关怀。
2.七田真《胎教法》:本书的作者认为,“胎儿是天才”,胎宝宝在***内已经具备情感、智力和记忆,人格的形成和语言的学习也是从***内开始的,因此及时对胎宝宝进行科学的“早期教育”,能使宝宝开发出卓越的右脑能力。
3.《西尔斯亲密育儿百科》
4.《正面管教》:这本书教会我们要用“和善而坚定”的姿态来引导孩子,既要考虑孩子的感受、需求,又要教会孩子边界和方法。
5.《你就是孩子最好的玩具》
6.《父母的语言》
《胎教宝典》(The Essential Guide to Baby's First Year):这本书为准妈妈提供了关于孕期和新生儿成长的信息,旨在提供宝宝所需的基本知识和技巧。
请注意,每个孕妇的身体状况和需求可能不同,所以选择适合自己的书籍前最好咨询医生或产科医生的建议。
以下是一些孕期适合阅读的书籍推荐:
1. 《孕妇手册》(What to Expect When You're Expecting):这本书是准妈妈的指南,包含了从孕早期到分娩后的第一周的详细信息和建议。
2. 《孕期营养》(Real Food for Pregnancy):这本书介绍了孕期所需的营养要点,提供了一系列健康食谱和饮食***。
3. 《孕期育儿常见问题解答》(The Pregnancy Answer Book):这本书回答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题,包括胚胎发育、孕产期检查和产后恢复等。
4. 《孕期日记》(The Belly Book):这本书提供了一个记录孕期经历的空白日记,可以记录体重变化、照片和一些特殊时刻等。
5. 《孕期修复运动》(Prenatal Fitness Fix):这本书介绍了一系列适合孕妇进行的安全运动和锻炼,有助于维持身体健康和增强体力。
6. 《孕早期到分娩的产后体操指南》(The Pregnancy and Postnatal Pilates Collection):这本书提供了一系列适合孕期和产后进行的操健身指南,目的是帮助保持身体的活性和健康。
7. 《胎教宝典》(The Essential Guide to Baby's First Year):这本书为准妈妈提供了关于孕期和新生儿成长的信息,旨在提供宝宝所需的基本知识和技巧。
请注意,每个孕妇的身体状况和需求可能不同,所以选择适合自己的书籍前最好咨询医生或产科医生的建议。